肺部是我们身体非常重要的一个器官，它的主要功能就是进行气体交换，能够将我们吸进的新鲜氧气在身体里转化为二氧化碳排泄出去，从而可以维持我们身体各个器官的正常运行，肺部的健康对于我们的身体非常重要，如果肺部一旦出现功能下降的情况，就会影响到人们的呼吸功能。所以在日常生活中，我们一定要注意肺部的保护，尤其是在空气质量逐渐下降或者是经常吸烟，有损于肺不健康，就会导致肺功能逐渐的下降，除此之外，如果在平时的时候想要保护好肺部，应该多吃一些有助于肺部健康的水果，会让你的肺部功能更加强大。
戒不了烟，多吃3种养肺水果，肺部更舒服
柚子
柚子是一种非常常见的水果，它能够起到清火的功效预防上火，最重要的是柚子中含有类似胰岛素的物质，它能够降低身体中的血糖水平，同时还能够维持身体中的维生素成分，起到止咳化痰的作用，在日常生活中适当的吃一些柚子可以有助于肺部的健康，但是在吃柚子的时候不要一次性吃得太多，因为它也是一种寒性的水果，可能会让身体中的寒气变得越来越多。
枇杷主要分布在南方地区，是生长在亚热带地区的一种水果，对北方人来说可能比较陌生，但是枇杷含有丰富的矿物质和维生素以及胡萝卜素，枇杷的营养价值是非常高的，如果在日常生活中出现感冒咳嗽的时候，有很多的医生会会开枇杷膏喝，其实枇杷它有止渴润肺的作用，在平时的时候多吃一些枇杷，更有助于提高肺部功能，对于润肺止咳有很好的疗效。
荸荠
荸荠的口感非常的清脆可口，它的肉质洁白，它属于一种寒性的食物，能够起到清热解*的功效，荸荠中含有一种黏液质，这种物质可以起到润肺化痰的作用，还能够抑制细菌在身体中的滋生，促进身体中蛋白质的代谢，对调和酸碱平衡有很好的作用，经常吃荸荠也有助于肺部的健康。
经常吃这三种水果，可以起到清肺润肺的作用，保护肺部的健康，同时它可以补充身体中的营养物质，在日常生活中非常喜欢抽烟，但是戒烟的过程是非常难的，经常吸烟就会对肺部形成很大的伤害，烟*在肺部积累的越来越多，影响肺部纤毛的摆动，从而会让肺部变得越来越脆弱，肺功能下降影响到呼吸系统，增加患肺癌的几率，所以想要拥有健康的肺部，最好还是要戒烟。