北京白癜风专科医院哪个好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html现在很多人都有抽烟的坏习惯，小编身边不仅有男同胞会抽烟，还有一些女孩子也会偶尔抽上一点。抽烟对身体有很大的伤害，长期抽烟的人肺部就会发黑。虽然说抽烟可以解压，但是还是少抽好。6月，它被称作天然“清肺王”，隔三差五吃点，清理肺部垃圾。有些食材就有清肺的功效。白萝卜能帮助戒烟，主要还是跟萝卜本身的功效有关。在中医看来，白萝卜是化痰解*的良物，具有强大行气的功能。而且萝卜正好是碱性的，能降低人的吸烟欲望。喜欢吃抽烟的人一定要尝试这种做法哦！
苹果醋白玉萝卜
ByDream芸_
配料：
白萝卜一个、冠利苹果醋足量、小米椒2个、蒜3瓣、糖2大勺、精盐一小勺
烹饪步骤：
1.酸辣爽口
2.准备好所需要的材料。
3.萝卜用刮刀削成薄片，装入容器。
4.将小米辣和蒜切碎。
5.将小米辣，蒜末糖放入碗中
6.再加入足量的苹果醋。
7.搅拌均匀，再加入少许的盐搅拌
8.盖上保鲜膜静置20分钟。
9.装盘开吃
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烹饪小贴士：
萝卜的选购，可以从以下几点来判断：1、看外形：应选择个体大小均匀，根形圆整者。2、看萝卜缨：应选择带缨新鲜、无*烂叶、无抽苔的白萝卜。萝卜在储藏过程中，有时根头顶端发芽和生长，这就是萝卜的抽苔。萝卜抽苔后，由于肉质根中营养成分向苔部转移，故萝卜养分含量下降，容易糠心，肉质变粗老，食味变劣。3、看表皮：白萝卜应选择表皮光滑、皮色正常者。一般说来，皮光的往往肉细；若皮色起“油”，即上面有半透明的斑块，则不仅表明不新鲜，甚至有时可能是受冻的白萝卜（严重受冻的萝卜，解冻后皮肉分离，极易识别），基本上失去了食用价值。
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