想必大家都吃过水虾,下面小编就基本介绍一下水虾。水虾是一道美食,具有鲜红美观,鲜嫩清口的特点。盐水虾的做法简单是菜谱里的常见菜,盐水虾口味属于咸鲜,做法属煮菜类,但怎么做盐水虾最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。还含微量元素硒,能预防癌症。
吃水虾时应注意的事情如下:
1.盐水虾的做法简单是菜谱里的常见菜,盐水虾口味属于咸鲜,做法属煮菜类,但怎么做盐水虾最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。
2.虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。还含微量元素硒,能预防癌症。
3.虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
下面小编就开始教大家多种的水虾方法:
盐水虾方法一:
1.鲜虾备用,准备小葱、姜、八角、桂皮,花椒,配料入锅,加入适量的水,放入盐,1汤匙料酒,煮到盐融化,煮好后,舀出来一碗入冰箱冷冻。
2.鲜虾洗干净,从虾的头尾连接处抠开一侧用把虾肠子扯出来,处理好所有的虾把锅上的水烧开,大火放入虾,搅拌一下,沸腾立刻关火,入冰箱冷冻的汤汁,放入大碗内,加入冰块。
3.虾捞出来放入事先冷冻好的汤汁中,覆盖冰块,入冰箱冷藏十分钟,另按个人喜好准备蘸料(我用了香油,姜末,辣椒油等)冷藏好的虾,摆盘即可。
方法二:
1.处理虾线,用刀从背部划一刀,再用牙签挑出来很容易、水龙头开细细的水冲一下搞定,将准备好的所有配料放入一个装有水的锅内,要稍微大一点的锅,再放入适量的盐。
2.一汤勺料酒,煮到盐融化,这个时候我们拿出一个稍微大一点的碗,舀出来一碗稍微冷一下之后放入冰箱冷冻。大火烧开汤,放入虾,用筷子搅拌一下第一轮沸腾就立马关火。
3.虾捞出来之后放入事先舀出来的那碗冷冻的汤中,上面覆盖提前准备好的冰块,冰块冰的虾才会肉质紧实弹性,而且更嫩。再继续放入冰箱冷藏十分钟左右即可。小碗里酱料:少许姜末,蒸鱼豉油,,香油,少许醋,还有适量辣椒油。
白灼虾方法三:
1.虾洗净,剪掉虾须,沥干备用。锅中烧水,加葱段,姜片、加盐、加酒水烧开把虾放锅里煮,水开后继续煮两分钟,熟虾装盘。
2.碗中放入味极鲜酱油、醋、姜末、香油调成料汁。虾沥干水分后,蘸以喜欢的蘸料食用即可。一道美味的白灼虾就做好了。
红烧虾方法四:
1.虾清洗干净,用剪刀在虾背部从头剪到尾,挑出虾线。清洗干净,控干水份备用,生抽2汤匙(30毫升),黑胡椒粉1/2茶匙(2克),料酒1/2茶匙(2毫升),水2汤匙(30毫升),糖1茶匙(5克),淀粉1/2茶匙(2克)调成红烧汁,备用。
2.锅里热油,放葱姜爆香。倒入处理好的虾,翻炒至虾体开始变红时,倒入调好的红烧汁,拌匀盖盖焖2分钟,大火翻炒收汁,这时根据口味烹入盐。翻炒均匀后再关火。
油焖虾方法五:
1.虾建议选个头差不多大的为宜。剪虾足、去虾须。用刀给下开背,挑出虾线。开背的虾会更加入味。锅中倒入约2汤勺的油,放入葱段和姜片,待煎至姜片收缩,葱段变成褐色取出。
2.倒入大虾翻炒至变色,烹入料酒,调入生抽,加糖翻炒均匀。倒入高汤大火烧开,盖上锅盖,改成小火焖2-3分钟,然后加盐调味,大火收汁极了。
虾的营养价值:
1、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2、虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
虾的食用功效:
1、增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁:如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3、缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
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